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Es gab Jahre in meinem Leben, die von außen betrachtet perfekt schienen. Doch während diese Fassade von mir nach aussen hin aufrechterhalten wurde, kämpfte ich innerlich mit Erschöpfung und einem Gefühl, im Dauerfunktionsmodus gefangen zu sein.
Diese Herausforderung begann lange bevor ich zum ersten Mal Mama wurde.
Als mein erstes Kind 2016 das Licht der Welt erblickte, brach das Kartenhaus, das ich bis dahin mühsam aufgebaut hatte, Stück für Stück in sich zusammen.
Es fiel mir noch (schwerer als zuvor) sowohl mir selbst als auch anderen gerecht zu werden. Mein Körper rebellierte auf vielfältige Weise: von Antriebslosigkeit über Panikattacken bis hin zu Symptomen, die mir von meiner Ärztin als „eingebildet“ abgetan wurden.

Obwohl ich scheinbar alles hatte – eine erfüllte Beziehung, einen Job, der mir Freude brachte, und Freunde, auf die ich zählen konnte – fühlte ich mich tief im Inneren einsam und disconnected.
Die Wende kam mit 29 Jahren, als der Wille zur Veränderung in mir erwachte. Diese Entscheidung führte mich auf eine Reise der Selbstentfaltung, bei der ich meine eigenen Ressourcen und Stärken erforschte. Ich habe gelernt, dass aus Schmerz und Herausforderungen die Kraft erwachsen kann, anderen Frauen zu helfen, die in ihnen schlummernde Stärke zu entdecken und diese in die Welt zu tragen.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen, um deine persönlichen Ressourcen zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

 


Wir Frauen dürfen alles sein. Die Liebevolle Mutter. Die Verspielte. Die Leidenschaftliche. Die Geschäftsfrau und so viel mehr. 

Wer willst DU heute sein?



Vorab vielleicht spannend zu wissen für dich ist, dass ein wesentliches Puzzleteil meiner Arbeit ist die Tatsache ist, dass ich als Eventmanagerin und Leiterin verschiedene Veranstaltungen in einer Traumlocation an der Hamburger Alster organisiert, geplant und durchgeführt habe. Seitdem habe ich mich nach einem eigenen Ort für mein Wirken gesehnt. Lies gern selbst was dann geschah…




2019 Erste Workshopreihe "Mental Load"

  • Einführung in die Thematik des mentalen Loads und dessen Auswirkungen auf Frauen.

Ausbildung zur Feministischen Coachin

  • Beginn meiner Reise, um Frauen in ihrem persönlichen und beruflichen Wachstum zu unterstützen.

2019 Start der Frauenkreise "Zurück zu Mir"

  • Schaffung eines Raumes für Frauen, um ihre inneren Ressourcen zu entdecken und sich miteinander zu verbinden.

Herbst 2020 : Erste Online Frauenkreise

  • Anpassung und Fortführung der Frauenkreise in digitaler Form zur Unterstützung während herausfordernder Zeiten.

Seit Herbst 2022
Kooperation mit dem Frauenprojekt „Trumpf – Finde dich selbst“

  • Zusammenarbeit in Neubrandenburg zur weiteren Stärkung von Frauen und ihrer Selbstentfaltung.

2022 Ausbildung zur Inner Balance Coachin
Coachingausbildung bei Nina Pettenberg  zur Förderung innerer Balance und emotionaler Stabilität auf köperlicher, geistiger und seelischer Ebene

2022 Weiterbildung zur Mutterleicht Trainerin

  • Entwicklung von Strategien zur Entlastung und Stärkung und der Weg hin zu mehr Gelassenheit im Mamaalltag.

2022 Weiterbildung zur Creative Women Circle Leiterin

  • Ausbau meiner Fähigkeiten, kreative und transformierende Räume für Frauen zu schaffen.
  • Die Arbeit mit den Chakren nimmt einen wichtigen Platz in meiner Methodik ein

Ende 2022 erste Tagesretreats im Familienzeit e.V. Neubrandenburg
Erweiterung meines Angebots:  Tagesretreats zur Förderung der Selbstfürsorge und Entwicklung.
2023 Erstes Wochenendretreat im Gutshaus Gottin: „Wenn Frauen ihren Wert erkennen“

  • Ein intensives Retreat zur Stärkung des Selbstwerts und der persönlichen Entfaltung.

2023 Start der Workshopreihe „Selbst.Bewusst.Mama.Sein“

  • Workshops zur Unterstützung von Müttern in ihrer Selbsterkenntnis und -entwicklung.

Mai 2024 Eröffnung des „Wohnzimmer Neubrandenburg“ mit Sophie Ressin

  • Ein Ort für tiefe Verbindungen von Herz zu Herz. Zu sich selbst und dem Gegenüber

Juni 2022 Erste Business-Kooperationen mit dem Klinikum Neubrandenburg

  • Führungskräfte- und Mitarbeiter*innen Coaching


 

1 - Zeit und Raum nur für dich, fernab vom Alltag…

 

Nimm deine Bedürfnisse wahr und nutze die Möglichkeit, bewusst durchzuatmen, aufzutanken und neben all den alltäglichen To-Dos raus 

aus dem Kopf und zurück in dein Herz zu kommen.
2 - Verbindung zu Dir um wahr zu nehmen was du gerade brauchst und was dir gerade möglich ist
Lerne dich selbst besser kennen, Stärke deinen Selbstwert und entspanne dich in dein Wissen hinein, das du genauso wie du gut bist.

3 - Folge deiner Sehnsucht
Erforsche, wonach dich dein Herz ruft und bewege dich Schritt für Schritt in diese Richtung. Zurück zu dir.
Gib deinen Sehnsüchten, deiner Leidenschaft und all dem, was dich als wundervolle Menschenseele so einzigartig macht Raum.

4 - Kreis statt Konkurrenz
Wahrhaftige Verbindungen mit anderen Frauen lassen dich wieder in Berührung mit deiner eigenen Weiblichkeit und Einzigartigkeit kommen.
Spüre diese besondere Art der Verbundenheit. Denn uns Frauen bewegen in der Tiefe ähnliche Fragen.

5 - Frauenkreishüterin mit Herz und (Selbst-)Erfahrung
Als ausgebildete Frauenkreishüterin und Inner Balance Coachin gestalte und halte ich Räume für Menschen mit meinem ganzen Herzen und der Erfahrung, die ich in meinen Frauenkreisen, Workshops & Co seit 2019 sammeln durfte.


 


 Ziel meiner Arbeit ist es, 

dass du dich selbst auf körperlicher, seelischer, mentaler und emotionaler Ebene wahrnimmst aber auch als Frau in unserer Gesellschaft.

Denn das System in dem wir groß geworden sind hat einen wesentlichen Einfluss auf unser heutiges (Er-)Leben.


INNER BALANCE COACHING

Mit Hilfe der Inner Balance Coaching Methoden arbeiten wir auf Seelenebene.

Nimm deine Innere Stimme ganz bewusst wahr. Verbinde dich mit ihr um dich danach auszurichten und herauszufinden, wie DEIN Weg aussehen darf, damit du dich in deinem Leben zu Hause fühlst.

Wie deinen ganz eigenen Kompass der dich im Alltag unterstützt, wieder auf deinen Weg zurückzukommen.

 

FEMINISTISCHES COACHING


Als zertifizierte feministische Coachin lasse ich auch die gesellschaftliche Ebene , das System in dem wir Frauen groß geworden sind, bewusst einfließen.


Das ist wichtig denn du darfst verstehen warum du häufig von Schuldgefühlen, Unsicherheit, Selbstzweifeln und anderen Energieräuber*innen heimgesucht wirst, die dich in deinem Alltag schwächen und kannst so neue Perspektiven einnehmen und dir deine Energie zurückholen.

Mehr über meine Arbeit

 

 



 Bist du neugierig geworden?

 

Welche Fragen hast du zu meinen Frauenkreisen

 

Lerne mich gern auf Instagram oder Facebook kennen, sprich mich auf der Strasse an, schreib mir eine Mail oder buche dir einen Platz in meinen Frauenkreisen.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Liebe geht raus,
Claudia