Es gab Jahre in meinem Leben, die von außen betrachtet perfekt schienen. Doch während diese Fassade von mir nach aussen hin aufrechterhalten wurde, kämpfte ich innerlich mit Erschöpfung und einem Gefühl, im Dauerfunktionsmodus gefangen zu sein.
Diese Herausforderung begann lange bevor ich zum ersten Mal Mama wurde.
Als mein erstes Kind 2016 das Licht der Welt erblickte, brach das Kartenhaus, das ich bis dahin mühsam aufgebaut hatte, Stück für Stück in sich zusammen.
Es fiel mir noch (schwerer als zuvor) sowohl mir selbst als auch anderen gerecht zu werden. Mein Körper rebellierte auf vielfältige Weise: von Antriebslosigkeit über Panikattacken bis hin zu Symptomen, die mir von meiner Ärztin als „eingebildet“ abgetan wurden.
Obwohl ich scheinbar alles hatte – eine erfüllte Beziehung, einen Job, der mir Freude brachte, und Freunde, auf die ich zählen konnte – fühlte ich mich tief im Inneren einsam und disconnected.
Die Wende kam mit 29 Jahren, als der Wille zur Veränderung in mir erwachte. Diese Entscheidung führte mich auf eine Reise der Selbstentfaltung, bei der ich meine eigenen Ressourcen und Stärken erforschte. Ich habe gelernt, dass aus Schmerz und Herausforderungen die Kraft erwachsen kann, anderen Frauen zu helfen, die in ihnen schlummernde Stärke zu entdecken und diese in die Welt zu tragen.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen, um deine persönlichen Ressourcen zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Wir Frauen dürfen alles sein. Die Liebevolle Mutter. Die Verspielte. Die Leidenschaftliche. Die Geschäftsfrau und so viel mehr.
Wer willst DU heute sein?
Vorab vielleicht spannend zu wissen für dich ist, dass ein wesentliches Puzzleteil meiner Arbeit ist die Tatsache ist, dass ich als Eventmanagerin und Leiterin verschiedene Veranstaltungen in einer Traumlocation an der Hamburger Alster organisiert, geplant und durchgeführt habe. Seitdem habe ich mich nach einem eigenen Ort für mein Wirken gesehnt. Lies gern selbst was dann geschah…
2019 Erste Workshopreihe "Mental Load"
Ausbildung zur Feministischen Coachin
2019 Start der Frauenkreise "Zurück zu Mir"
Herbst 2020 : Erste Online Frauenkreise
Seit Herbst 2022
Kooperation mit dem Frauenprojekt „Trumpf – Finde dich selbst“
2022 Ausbildung zur Inner Balance Coachin
Coachingausbildung bei Nina Pettenberg zur Förderung innerer Balance und emotionaler Stabilität auf köperlicher, geistiger und seelischer Ebene
2022 Weiterbildung zur Mutterleicht Trainerin
2022 Weiterbildung zur Creative Women Circle Leiterin
Ende 2022 erste Tagesretreats im Familienzeit e.V. Neubrandenburg
Erweiterung meines Angebots: Tagesretreats zur Förderung der Selbstfürsorge und Entwicklung.
2023 Erstes Wochenendretreat im Gutshaus Gottin: „Wenn Frauen ihren Wert erkennen“
2023 Start der Workshopreihe „Selbst.Bewusst.Mama.Sein“
Mai 2024 Eröffnung des „Wohnzimmer Neubrandenburg“ mit Sophie Ressin
Juni 2022 Erste Business-Kooperationen mit dem Klinikum Neubrandenburg
Nimm deine Bedürfnisse wahr und nutze die Möglichkeit, bewusst durchzuatmen, aufzutanken und neben all den alltäglichen To-Dos raus
dass du dich selbst auf körperlicher, seelischer, mentaler und emotionaler Ebene wahrnimmst aber auch als Frau in unserer Gesellschaft.
Denn das System in dem wir groß geworden sind hat einen wesentlichen Einfluss auf unser heutiges (Er-)Leben.
INNER BALANCE COACHING
FEMINISTISCHES COACHING
Als zertifizierte feministische Coachin lasse ich auch die gesellschaftliche Ebene , das System in dem wir Frauen groß geworden sind, bewusst einfließen.
Das ist wichtig denn du darfst verstehen warum du häufig von Schuldgefühlen, Unsicherheit, Selbstzweifeln und anderen Energieräuber*innen heimgesucht wirst, die dich in deinem Alltag schwächen und kannst so neue Perspektiven einnehmen und dir deine Energie zurückholen.